Afspænding I 29 gr varmt vand og du kan bunde Hård træning

Afspænding

I 29 gr varmt vand og du kan bunde

Hård træning

AquaGym

Vandgymnastik for ALLE!

 

Kom og få rørt kroppen i fantastisk selskab...
På dette hold får vi brugt alle de store musklelgrupper, vi træner kondition, styrke og balance.
At træne i vand er skånsomt for dine led og du undgår overbelastning. I vandet kan du meget mere end på land og du får rørt dig på en helt anden måde end du ellers ville kunne. Når vi træner i vand udfordres balancen hele tiden og du vil opleve at det er UMULIGT ikke at få et smil på læben under træningen! 

Hele timen foregår i Badelands aktivitetsbassin.

Holdene er meget populære og flere af vores deltagere kommer to gange i ugen - så pas på for du kan nemt blive meget afhængig af AquaGym :-)..

Vi ses i vandet...

 

Tid:

Mandag kl. 9.45-10.45

Onsdag kl. 09.00-10.00

Fredag kl. 10.30-11.30 (start uge 43)


Tilmelding ikke nødvendigt, du møder bare op!
OBS: Der er ingen hold i skolernes ferier med mindre andet står skrevet!

 

 Ved spørgsmål kontakt 97 40 10 44 eller baby@holstebro-badeland.dk

 

 

AquaPunkt

Træning i varmt vand for alle med et ømt punkt!

AquaDybt

Effektiv træning på dybt vand!

AquaSpinning

Til dig der gerne vil have pulsen op!